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임신 중 콧물, 기침 때문에 걱정이신가요? 면역력이 약해진 임신부에게 감기는 불청객처럼 찾아오곤 합니다. 태아에게 미칠 영향이 걱정되어 약도 함부로 먹기 어려운 상황! 이 글에서는 임신 중 감기에 현명하게 대처하는 방법과 예방 수칙, 그리고 꼭 알아야 할 필수 정보를 자세히 알려드립니다.임신 중 감기, 왜 조심해야 할까요?임신 중에는 프로게스테론과 같은 호르몬의 변화가 엄청나게 일어납니다. 이 때문에 호흡기 점막이 부풀어 오르고 섬모 운동이 감소하는 현상이 발생하는데, 슬프게도 이는 감기 바이러스와 세균에 대한 방어력을 약화시켜 감기에 더 잘 걸리게 만듭니다. ㅠㅠ 특히 임신 초기, 아기의 중요한 장기가 형성되는 시기에는 고열이나 심한 감기가 태아에게 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다는 사실! 그러니 임신..

어깨 통증, 현대인의 고질병이죠?😭 컴퓨터, 스마트폰, 운동 부족 등 다양한 원인으로 발생하는 어깨 통증! 방치하면 만성 질환으로 이어질 수 있습니다. 통증 완화 및 예방을 위한 효과적인 관리법, 지금 바로 알아보세요! (회전근개 파열, 오십견, 석회화건염 등)어깨 통증, 왜 생길까요?: 원인 파악이 첫걸음!어깨 통증, 왜 이렇게 괴롭힐까요? 🤔 단순 근육통부터 심각한 질환까지, 다양한 원인이 있답니다. 내 어깨는 왜 아픈지, 원인부터 제대로 파악해 봐요!잘못된 자세: 혹시 나도 라운드 숄더?!장시간 컴퓨터나 스마트폰을 하는 현대인들, 자신도 모르게 구부정한 자세를 하고 있진 않나요? 이런 자세는 어깨 근육 불균형을 초래하고, 특정 근육에 과부하를 주어 통증을 유발한답니다. 라운드 숄더, 거북목 증후..

과민성대장증후군(IBS)으로 고통받고 계신가요? 😭 복통, 복부 팽만감, 설사, 변비 등의 증상은 일상생활을 엉망으로 만들죠. 하지만 좌절하지 마세요! IBS는 만성 질환이지만, 적절한 관리와 치료를 통해 충분히 증상 완화가 가능합니다. 이 글에서는 IBS의 증상과 원인, 그리고 효과적인 치료 및 관리 방법을 자세히 알려드립니다. IBS를 이겨내고 건강한 삶을 되찾으세요! 😊1. 과민성대장증후군, 정확히 알고 계신가요?과민성대장증후군(IBS, Irritable Bowel Syndrome)은 소화기관, 특히 대장에 구조적인 이상 없이 기능적인 문제로 발생하는 만성 질환입니다. 다시 말해, 대장 내시경이나 CT 촬영 등의 검사에서 특별한 이상 소견은 없지만, 복통, 복부 팽만감, 배변 습관 변화 등 다양..